Как да включите режима Night Shift на Apple и да регулирате цвета на Mac

Защо можете да се доверите

- Apple въведе своя режим Night Shift - който дебютира за първи път iOS устройства с iOS 9.3 - към Mac.



С пускането на MacOS Sierra 10.12.4 всеки, който притежава Mac, работещ с Sierra, вече може да намали количеството синя светлина, на което е изложено през вечерта. Night Shift автоматично превключва дисплея на Mac към по -жълт тон. Смята се, че синята светлина има отрицателен ефект върху вашия циркаден ритъм и моделите на съня. Според различни проучвания може дори да причини безсъние.

Освен Apple, компании като Amazon предлагат подобна функция за своите хардуерни устройства. Това значително променя вида на вашия дисплей и въпреки че някои хора може да не са му почитатели, със сигурност си струва да опитате, ако сте склонни да използвате вашия Mac късно през нощта и все пак имате проблеми със заспиването, когато е време за лягане. С Night Shift няма нужда да инсталирате допълнително приложение. Той е вграден във вашата система.





Контролите за нощна смяна обаче са малко погребани и може да са трудни за намиране. И така, ето как да го активирате на вашия Mac.

Как да включите Night Shift на Mac?

  1. Първо, уверете се, че вашият Mac работи с MacOS Sierra 10.12.4, четвъртата голяма актуализация на MacOS Sierra, която беше пусната през септември. Вече е достъпна като безплатна актуализация по безжичен път и може да бъде изтеглена с помощта на функцията за актуализиране на софтуера в Mac App Store на вашия Mac.
  2. Опцията Night Shift се намира в раздела Display на System Preferences. Щракнете върху иконата на Apple в лентата с менюта, след това изберете Системни предпочитания и щракнете върху иконата „Дисплеи“. В това меню ще видите три раздела: Дисплей, Цвят и Нощна смяна. Изберете Нощна смяна.
  3. От опцията „График“ изберете „Залез до изгрев“ или „Персонализиран“. Опцията „Залез до изгрев“ кара Night Shift да се включва всяка нощ, когато слънцето залязва, и да се изключва, когато слънцето изгрява според вашето местно време. За да използвате тази опция, вашето местоположение трябва да бъде активирано в Предпочитанията за сигурност и поверителност. Що се отнася до опцията „Персонализирана“, тя ви позволява да изберете начален и краен час за Night Shift, който да се включва всеки ден.

Можете ли бързо да активирате Night Shift?

как да включите режима на нощна смяна на Apple и да регулирате цвета на изображението на macs 2

Център за уведомяване

Ако искате бързо да активирате или деактивирате Night Shift, можете да се върнете към Системни предпочитания и да използвате настройката „Ръчно“, за да принудите Night Shift да се включи - или можете да използвате Центъра за известия. Просто кликнете върху иконата на менюто в центъра за известия (три реда). Когато се изплъзне, изберете раздела Център за известия в горната част, след което кликнете върху „Night Shift“, за да включите или изключите функцията.



сирия

Можете също да използвате Siri, за да включите Night Shift. Щракнете върху бутона Siri в лентата с менюта или докинг станцията и след това кажете „Включване на нощната смяна“ или „Изключване на нощната смяна“, за да включите или изключите функцията нощна смяна съответно.

Можете ли да регулирате цветовата температура?

Когато сте под менюто Night Shift в System Preferences, ще видите опция за регулиране на цветовата температура на Night Mode. По подразбиране е зададено в средата, но можете да плъзнете плъзгача наляво или надясно, за да получите съответно повече синя светлина или повече жълта светлина.

Това ли е?

Само имайте предвид, че Night Shift ще работи и на всички свързани външни дисплеи, тъй като отразява настройките на вашия Mac, но не се простира до свързани телевизори или проектори.



Интересни Статии