Съвети и трикове на Fitbit: Вземете повече от вашите тракери Inspire, Luxe, Charge, Versa и Sense
Защо можете да се доверите-Fitbit предлага една от най-добрите платформи за фитнес, когато става въпрос за представяне колко или колко малко се движите в лесен за разбиране формат. Той не само предоставя данните, но го прави по прост и удобен за потребителя начин, така че да не бъдете затрупани с твърде много детайли.
Приложението Fitbit е изчерпателно и въпреки че основните функции, които предлага, може да са очевидни, някои от най -добрите функции на Fitbit са малко по -трудни за намиране.
Тази функция подчертава всички съвети и трикове на приложението Fitbit, за да ви помогне да извлечете максимума от вашето фитнес тракер , със съвети, специфични за устройството в долната част.
катерица_виджет_147357
Приложение Fitbit Днес съвети и трикове
Редактирайте това, което виждате във Fitbit днес
Докоснете „Редактиране“ в горния десен ъгъл на екрана с раздел „Днес“> Докоснете кръга с „X“ отдясно на показателите, които не искате да виждате> Докоснете „Готово“ в горния десен ъгъл.
Редактирайте реда на Fitbit днес
Докоснете „Редактиране“ в горния десен ъгъл на екрана с раздел „Днес“> Плъзнете метричните плочки в реда, в който ги искате> Докоснете „Готово“ в горния десен ъгъл.
Пет показателя ще се поберат в горната част на раздела Fitbit Today и имате избор между стъпки, етажи, разстояние, изгорени калории и активни минути. За да промените кои показатели да се показват, трябва да премахнете отметката от тези, които не искате да се показват. Не можете обаче да сменяте показатели. Също така си струва да се отбележи, че няма да видите изкачени подове, ако вашият Fitbit няма висотомер.
Как да видите активността в различен ден на Fitbit
Докоснете стрелките в основния раздел на раздела „Днес“ под логото на Fitbit в горната част. Информацията, която виждате там, ще бъде налична за всеки ден, когато се връщате.
Как ръчно да регистрирате храна, упражнения, тегло, сън, вода на Fitbit
Докоснете „+“ вдясно от показателя, който искате да добавите.
Как да проследявате разходка, бягане или поход със свързан GPS на Fitbit
Докоснете „+“ вдясно от раздела „Упражнения“. Уверете се, че е избран раздел Track в горната част> Изберете Run, Walk или Hike> Натиснете 'Start' в долната част на екрана. След това приложението Fitbit ще използва GPS на телефона ви, за да следи бягането, разходката или похода.
Как да настроите гласови сигнали по време на упражнения на Fitbit
Докоснете „+“ вдясно от раздела „Упражнения“. Изберете менюто Cues> Задайте кои искате да чуете, ако изобщо искате да ги чуете, на каква честота бихте искали да ги чуете и с каква сила на звука.
Как да контролирате музиката си от приложението Fitbit
Докоснете „+“ вдясно от раздела „Упражнения“. Докоснете менюто за управление на музиката. От тук можете да включите или изключите разбъркването и да изберете каква музика искате да възпроизвеждате с опции, включително Последно възпроизвеждане, Цяла музика и Наскоро пуснати.
катерица_виджет_147539
Как да видите разбивка на ежедневната си активност във Fitbit
Изберете показателя, за който искате да видите повече информация, от раздела „Днес“, например стъпки. Това ще изведе обобщение във формат на списък на цялата ви история по ден на конкретния показател.
Графиката в горната част задава седмично обобщение, но допълнително докосване на някой от изброените дни ще ви даде обобщение на час за този ден в графика. Можете също така да задържите определен час, за да видите информацията в числов формат за 15-минутни интервали.
Как да видите разбивка на упражненията на Fitbit
Докоснете секцията „Упражнения“ и ще видите разбивка на всички различни упражнения, които сте правили, от ходене до елиптични тренировки.
Как да променим упражнение, което е категоризирано погрешно във Fitbit
За да промените упражнение, което е неправилно категоризирано във Fitbit, докоснете секцията „Упражнения“ в „Днес“> Докоснете упражнението, което искате да промените> „Категоризиране на упражнението“ в горната част на екрана> Изберете правилната категория.
Как да настроите безшумна аларма на вашето устройство Fitbit
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днес“> докоснете вашия инструмент за проследяване на активността> Безшумни аларми> Задаване на нова аларма.
Заслужава да се отбележи, че за сериите Fitbit Charge 3, Fitbit Charge 4, Fitbit Luxe, Fitbit Sense, Fitbit Ionic и Fitbit Versa, вие задавате аларми на вашето устройство.
Как да включите или изключите известията на вашето устройство Fitbit
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днес“> докоснете проследяването на активността> Известия> Включване или изключване на приложения и известия в зависимост от вашите предпочитания. В зависимост от това какво устройство имате, какви опции се появяват тук, ако има такива.
Как да видите нивото на батерията на вашия Fitbit
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Докоснете вашия инструмент за проследяване на активността. Ще видите кога е последно синхронизирано, както и каква версия на софтуера и нивото на батерията е в горната част на екрана.
Как да изберете основната си цел на Fitbit
Fitbit предлага избор от пет основни цели - стъпки, разстояние, изгорени калории, минути на активна зона и изкачени етажи. За да изберете този, върху който искате да се концентрирате, докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> докоснете вашия Fitbit тракер> Превъртете надолу до „Основна цел“.
Обърнете внимание, че изкачените етажи ще бъдат само опция за тракерите Fitbit с висотомер.
Как да синхронизирате ръчно вашия Fitbit
За да принудите синхронизирането на вашия инструмент за проследяване на активност в Fitbit, щракнете върху раздела Профил в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Докоснете вашия тракер за активност> Превъртете надолу, докато видите „Синхронизиране сега“. Ще видите и Целодневна синхронизация над нея, което, ако включите, гарантира, че Fitbit се синхронизира автоматично.
Ако все още се мъчите да синхронизирате вашия Fitbit, опитайте да включите и изключите Bluetooth на вашия смартфон и можете да опитате да затворите приложението Fitbit и да го отворите отново.
Как да настроите напомнянията да се движат на Fitbit
За да сте сигурни, че правите 250 стъпки на всеки час между определени часове през деня, щракнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Докоснете вашия инструмент за проследяване на активността> Превъртете надолу до „Напомняния за преместване“. От тук задайте начален час, краен час и кои дни искате напомнянията.
Можете да избирате между пет и 14 последователни часа на ден.
Как да видите колко добре сте спали на Fitbit
Повечето Fitbit тракери автоматично следят съня, ако ги носите в леглото. За да видите събраните данни, превъртете надолу до секцията за сън в раздела Днес.
Подобно на другите показатели, ще видите история, ако докоснете секцията за сън и допълнително докосване на определен ден ще изведе графика на съня, както и вашата оценка на съня с повече информация. Можете също да плъзнете през горната графика, за да видите други статистически данни.
Как да промените целта си за сън и да зададете график за сън на Fitbit
Докоснете секцията за сън в раздела Днес> Докоснете зъбчето за настройки в горния десен ъгъл на екрана. След това можете да промените целта си за сън, както и да зададете напомняне за лягане и целеви график за сън. Можете също да изберете дали искате да получавате информация за съня или не.
работи ли гнездовият термостат с alexa
Как ръчно да добавите дневник за сън на Fitbit
Докоснете „+“ вдясно от секцията за сън в раздела „Днес“> Докоснете „Добавяне на дневник за сън“ или „Започнете заспиване сега“.
Как ръчно да изтриете дневник за сън на Fitbit
Щракнете върху секцията за сън в раздела Днес> Докоснете дневника за сън, който искате да изтриете> Докоснете трите точки в горния десен ъгъл> Изтриване на дневника за сън.
Как да добавите или редактирате период на цикъл на Fitbit
Щракнете върху секцията за проследяване на женското здраве в раздела Днес> Докоснете и задръжте върху съответната дата, за която искате да запишете началото или края на периода си> Плъзнете розовата лента, за да представите продължителността на менструацията.
Как да добавим симптоми към проследяването на женското здраве
Можете да добавите различни системи към елемента за проследяване на женското здраве на приложението Fitbit, като главоболие, спазми, течности, интензивност на потока и секс. За да регистрирате симптом, щракнете върху секцията за проследяване на женското здраве в раздела Днес> Докоснете „+“ в долния десен ъгъл, където пише „Подробности за дневника“> Кликнете върху симптома, който искате да регистрирате> Докоснете „Запазване“ в горния десен ъгъл. Най -добрите фитнес тракери 2021: Най -добрите ленти за активност, които да купите днес ОтБрита О'Бойл· 2 август 2021 г.
Нашето ръководство за най -добрите налични фитнес тракери, което ви помага да броите стъпки, да проследявате калориите, да следите сърдечната си честота, моделите на съня и др.
Как да добавите или редактирате периода и продължителността на цикъла
Кликнете върху секцията за проследяване на женското здраве в раздела Днес> Докоснете зъбчето за настройки в горния десен ъгъл> Добавете продължителността на периода и продължителността на цикъла.
Как да видите тенденциите си в цикъла на Fitbit
Кликнете върху секцията за проследяване на женското здраве в раздела Днес> Докоснете раздела Тенденции в горната част> Вижте разбивка на средната продължителност на периода, средната прогнозна овулация и средната продължителност на цикъла. Ще можете също да видите циклите, които сте регистрирали.
Съвети и трикове за акаунт в приложението Fitbit
Как да промените снимката на профила си във Fitbit
Кликнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Щракнете върху вашето име. От тук можете да промените снимката на профила и корицата, като докоснете иконата на розова камера на някоя от двете.
Как да промените информацията за профила си във Fitbit
Кликнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Кликнете върху вашето име> Докоснете „Лично“. От тук можете да промените показваното си име, рожден ден, височина и тегло, както и да добавите местоположение и да добавите раздел за вас.
Как да управлявате настройките за поверителност на Fitbit
Кликнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Превъртете надолу до Социални и споделяне> Поверителност. От тук можете да затворите каква лична информация е на разположение на вашите приятели от Fitbit или е обществено достъпна.
Ще можете също да промените настройките за поверителност на различни 30-дневни графики, включително приема на калории, графика на съня, стъпките и разстоянието и графика на теглото.
Как да видите вашите значки Fitbit
Кликнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днес“> докоснете името си> докоснете „Значки и трофеи“. Кликването върху всяка значка ще ви покаже кога за последно сте я спечелили и ще ви позволи да я споделите.
Как да видите цялата си колекция значки и трофеи Fitbit
Кликнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днес“> докоснете името си> докоснете „Значки и трофеи“> Изберете „Колекция значки“ или „Колекция трофеи“. Докосването на някой от тях ще ви покаже всичките ви постижения и отново можете да кликнете върху всеки от тях, за да видите кога сте го спечелили и да го споделите.
Как да направите своя Fitbit по -точен
Уверете се, че информацията за вашия профил е точна и че приложението знае на коя китка носите своя Fitbit. Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днес“> Кликнете върху проследяването на вашата активност> Изберете на коя китка носите своя тракер - Доминираща или Недоминантна.
филми междузвездни войни в ред по времева линия
Как да промените целите си за активност във Fitbit
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Дейности и уелнес> Ежедневна активност> Променете вашата крачна цел, цел за разстояние, изгорени калории, цел за активни минути, цел за изкачване на етажи и цел за час. Отново, както споменахме по -горе, изкачените етажи ще бъдат достъпни само на устройства с висотомер.
Как да зададете цел за упражнения на Fitbit
Кликнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Дейности и уелнес> Упражнение> Изберете броя дни в седмицата, за които се стремите да тренирате.
Как да зададете цел за сън на Fitbit
Щракнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днес“> „Дейности и уелнес“> „Сън“> Изберете „Време за сън“ и „График за сън“. Това също може да бъде достъпно чрез секцията за сън в раздела Днес, както споменахме по -рано.
Как да зададете цел за тегло на Fitbit
Щракнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днешност“> „Дейности и уелнес“> „Хранене и тегло“> Изберете общата си цел, като например отслабване или поддържане на тегло, както и целта, началната дата и началното тегло.
Как да зададете целеви процент телесна мазнина на Fitbit
Кликнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела „Днес“> „Дейности и уелнес“> „Хранене и тегло“> Превъртете надолу до „Процент на телесните мазнини“> Изберете целта си. Fitbit ви предлага индикация за това какъв нормален диапазон ще се основава на вашия пол, но можете да изберете каквото искате да се стремите.
Как да премахнете изцяло теглото и телесните мазнини от Fitbit
Щракнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Дейности и уелнес> Хранене и тегло> Докоснете трите точки в горния десен ъгъл> Изберете да премахнете целта за тегло или целта за телесни мазнини или и двете.
Как да настроите персонализирана зона на сърдечния ритъм на Fitbit
Не всички проследяващи устройства Fitbit имат монитори за сърдечен ритъм, но за тези, които го правят, е възможно да зададете персонализирана зона. Щракнете върху иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Дейности и уелнес> Здраве на сърцето> Докоснете „Зони на сърдечната честота“> Превключете в „Персонализирана зона“> Задайте горна и долна граница.
Тук можете също да зададете персонализиран максимален сърдечен ритъм.
Как да промените мерните единици, в които Fitbit регистрира вашата дейност
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Настройки на приложението> Единици> Изберете между сантиметри и километри или фути и мили, килограми, паунди или камък, унции или милилитри и метри или двор за плуване. Заслужава да се отбележи, че само Flex 2, Inspire тракери, Charge 3 и 4, Luxe, Versa тракери, Ionic и Sense са доказателство за плуване.
Как да промените чувствителността на Fitbit за проследяване на съня
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Дейности и уелнес> Сън> Изберете „Чувствителност към съня“> Изберете между нормално и чувствително.
Как да промените в кой ден вашият Fitbit започва седмицата
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Настройки на приложението> Докоснете „Старт на седмицата вкл.“> Изберете между неделя или понеделник.
Кои приложения са съвместими с Fitbit?
Има няколко приложения, които ще се свързват с Fitbit, включително MyFitnessPal, Weight Watchers, Strava, MapMyRun и RunKeeper. За да разберете всички съвместими приложения, докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Приложения на трети страни> Съвместими приложения. Ще ви отведе до страницата на уебсайта на Fitbit, където са изброени всички.
За да управлявате приложенията на трети страни, до които сте предоставили достъп, докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Приложения на трети страни> Управление на приложения на трети страни.
Как да промените имейла или паролата си на Fitbit
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Настройки на акаунта> Промяна на имейл или парола.
Как да управлявате устройствата с достъп до Fitbit акаунт
Докоснете иконата на акаунт в горния ляв ъгъл на раздела Днес> Настройки на акаунта> Упълномощени устройства> Щракнете върху устройството, за което искате да отмените достъпа.
Съвети и трикове на приложението Fitbit Discover и Community
Как да си поставите предизвикателство пред Fitbit
За малко допълнителна мотивация докоснете раздела Откриване в долната част на екрана на приложението> Изберете „Предизвикателства и приключения“> Изберете едно от предизвикателствата, на които искате да се справите. Ако имате абонамент за Fitbit Premium , ще се появят още предизвикателства и приключения.
Как да си направите приключение на Fitbit
За тези след по -тежко предизвикателство, отидете в раздела „Откриване“> Изберете „Предизвикателства и приключения“> Изберете от Приключенски състезания, което ви позволява да се състезавате на практика срещу приятелите си от Fitbit или Соло приключения, които ви виждат да предизвикате себе си.
Как да намерите приятели на Fitbit
Отидете в раздела „Общност“ в долната част на екрана на приложението> Кликнете върху раздела „Приятели“ в горната част на екрана> Кликнете върху „Добавяне на приятели“ в долната част или върху иконата в горния десен ъгъл> Търсене в контактите, Facebook и електронна поща. За да добавите приятел, докоснете бутона за добавяне вдясно, след като ги намерите.
Как да изпратите съобщение до приятел на Fitbit
Отворете раздела Общност> Щракнете върху раздела приятели в горната част на екрана> Щракнете върху приятел, на когото искате да изпратите съобщение, да развеселите или да се подиграете> Изберете какво искате да направите. Ще можете също да видите техните най -добри значки и щракването върху всяка значка ще ви покаже колко пъти са ги спечелили и кога са били постигнати.
Как да видите как се справяте с приятелите си на Fitbit
За да видите класацията на стъпките, отидете в раздела „Общност“ в долната част на екрана> Кликнете върху раздела „Приятели“ в горната част и ще бъдете представени как се справяте в сравнение с приятелите си. Това е подвижна класация, така че няма да се отпуснете или ще се отправите към дъното.
Как да видите вашите Fitbit съобщения
За да видите всичките си съобщения от приятелите си във Fitbit, отидете до иконата в тавата в горния десен ъгъл на раздела Днес> Докоснете съобщения в горната лента.
Как да видите известията си от Fitbit
За да видите всичките си известия от Fitbit, отидете до иконата на тавата в горния десен ъгъл на раздела Днес> Докоснете известия в горната лента.
Съвети и трикове на Fitbit Sense
Как да получите достъп до бързи настройки на Fitbit Sense
Докоснете бутона вляво на дисплея и плъзнете отляво надясно за достъп до бързи настройки на Fitbit Sense.
Как да извършите сканиране на EDA на Fitbit Sense
Докоснете бутона вляво на дисплея и плъзнете надясно наляво през дисплея. Докоснете EDA Scan и следвайте инструкциите.
Как да получите достъп до известия във Fitbit Sense
Докоснете бутона вляво на дисплея и плъзнете надолу от горната част на екрана, за да получите достъп до известията. Плъзнете отдясно наляво по известие, за да го изчистите.
Как да получите достъп до Alexa/Google Assistant на Fitbit Sense
Натиснете двукратно бутона вляво на дисплея. Тук ще видите иконата на Alexa по подразбиране, въпреки че можете да промените това като Google Assistant.
Как да получите достъп до контролите за музика на Fitbit Sense
Натиснете двукратно бутона вляво на дисплея. Тук ще видите музикалния символ.
Как да видите статистиката си за Fitbit Sense
Натиснете бутона вляво на дисплея и плъзнете нагоре от долната част на екрана.
Как да направите ЕКГ на Fitbit Sense
Натиснете бутона вляво на дисплея и плъзнете отдясно наляво по екрана. След това ще трябва да плъзнете през, докато не видите приложението ЕКГ.
Съвети и трикове на Fitbit Luxe
Как да видите статистиката си за Fitbit Luxe
Докоснете дисплея на Fitbit Luxe и плъзнете нагоре от дъното.
Как да получите достъп до бързи настройки на Fitbit Luxe
Докоснете дисплея на Fitbit Luxe и плъзнете надолу отгоре.
Как да се върнете към главния екран или предишния екран на Fitbit Luxe
Плъзнете отдясно наляво на дисплея на Fitbit Luxe, за да се върнете към предишния екран. Продължавайте да плъзгате, докато стигнете до желания от вас екран.
Как да видите известия на Fitbit Luxe
Докоснете дисплея Fitbit Luxe и плъзнете надясно наляво. Плъзнете нагоре по иконата за известия, за да видите известията си.
Как да настроите аларма на Fitbit Luxe
Докоснете дисплея Fitbit Luxe, плъзгайте надясно наляво по дисплея, докато стигнете до Аларми. Докоснете, за да добавите нова аларма.
Как да започнете упражнение на Fitbit Luxe
Докоснете дисплея Fitbit Luxe, плъзгайте надясно наляво по дисплея, докато стигнете до Упражнение. Плъзнете нагоре отдолу, за да прелиствате между упражненията. Докоснете упражнението, за да започнете. Ако плъзнете нагоре от дъното, когато се появи иконата за стартиране, можете също да зададете цел.
- Преглед на Fitbit Luxe
Съвети и трикове за Fitbit Versa 2
Как да стартирате Amazon Alexa на Versa 2
Натиснете и задръжте страничния бутон на Versa 2, за да стартирате Alexa. След това можете да издадете гласовата си команда. Възможно е също така да стартирате Alexa с плъзгане надолу от горната част на дисплея на Versa 2, но трябва да промените това в настройките на Versa 2, тъй като по подразбиране Alexa се стартира с натискане и задържане на страничния бутон.
Как да промените начина, по който Alexa се стартира на Versa 2
Плъзнете отдясно наляво през началния екран на Versa 2, докато стигнете до страницата с иконата за настройки. Превъртете надолу, докато стигнете до левия бутон. Докоснете, за да промените от Alexa на Fitbit Pay и обратно.
Как да включите или изключите спящ режим на Versa 2
Плъзнете надолу от горната част на дисплея на Versa 2 и докоснете иконата за бързи настройки, която е иконата вдясно от трите, които се появяват в горната част на известията. Докоснете полумесеца, за да включите или изключите спящ режим.
Как да включите или изключите Always On Display на Versa 2
Плъзнете надолу от горната част на дисплея на Versa 2 и докоснете иконата за бързи настройки, която е иконата вдясно от трите, които се появяват в горната част на известията. Докоснете иконата на часовника вляво, за да включите или изключите Always On Display.
Как да проверите известията на Versa 2
Плъзнете надолу от горната част на екрана. Можете също така да управлявате някои опции за известия на самата Versa, да плъзнете през настройките и да се насочите към известия - тук можете да деактивирате известията по време на тренировка или когато спите.
Незабавен достъп до контролите за музика на Versa 2
Плъзнете надолу от горната част на дисплея на Versa 2 и докоснете иконата за музика.
Свържете Bluetooth слушалки към вашия Versa 2
Влезте в Настройки на вашия Versa 2, като плъзнете надясно наляво от началния екран> Bluetooth и можете да се свържете с ново устройство. Поставете слушалките в режим на сдвояване и те ще се появят на вашия Versa 2. Изберете слушалките, за да ги сдвоите с Versa 2 и сте готови.
Настройте платежна карта в Wallet на Versa 2
За да настроите карта за Fitbit Pay , трябва да отидете в приложението за смартфони Fitbit, след което докоснете иконата на вашия профил в горния ляв ъгъл, последвана от Versa 2 под вашето име. Ще видите опцията за Портфейл в мрежата с икони по -долу. След това можете да добавите вашата платежна карта, ако е съвместима с Fitbit Pay.
Как да платите с Versa 2
Ако имате настройка на платежна карта, плъзнете надолу от горната част на дисплея на Versa 2, за да стартирате Fitbit Pay. След това можете да платите за всичко до £ 30 на терминал за безконтактна карта.
Персонализирайте вашия дисплей Versa 2
Плъзнете отдясно наляво за достъп до приложения и след това натиснете и задръжте икона. След това ще можете да плъзнете, за да пренаредите иконите, включително да ги преместите на различни страници.
Добавете още приложения към вашия Versa 2
Ако искате да добавяте или премахвате приложения от вашия Versa 2, отидете в приложението за смартфон и докоснете иконата на вашия профил в горния ляв ъгъл, след това Versa 2 под вашето име. Ще видите приложения в мрежата по -долу. Докоснете това и ще видите списък с всички инсталирани приложения и тези приложения, които можете да инсталирате в отделен раздел.
Как да промените дължината на пула на вашия Versa 2
Плъзнете надясно наляво на вашия Versa> докоснете Упражнение> плъзнете през до Плуване> докоснете зъбчето за настройки> променете дължината на басейна.
Съвети и трикове за Fitbit Inspire и Inspire HR
Как да проверите известията на Fitbit Inspire
Плъзнете надолу от горната част на основния дисплей на Fitbit Inspire и Inspire HR и ще намерите всички нови известия.
Как да видите различни показатели на вашия Fitbit Inspire
Плъзнете нагоре от дъното на основния дисплей на Fitbit Inspire или Inspire HR и повечето показатели, които се появяват в приложението Fitbit, ще се покажат тук. Можете също да докоснете долната част на основния дисплей и показателите ще се покажат под часовника.
Как да изключите известията на Inspire
Натиснете и задръжте бутона вляво на дисплея> превъртете надолу до Известия и докоснете, за да включите или изключите.
Как да се върнете към предишен екран на Inspire
Докоснете бутона отляво на Inspire или Inspire HR и ще бъдете върнати към предишния екран на дисплея.
Как да изпратите дисплея Inspire да спи
Натиснете бутона отляво на Inspire или Inspire HR, когато сте на главния начален дисплей и екранът ще заспи.
Как да промените дължината на басейна за проследяване на плуване на вашия Inspire HR
Плъзнете отгоре надолу от началния екран> изберете Упражнение> плъзнете надолу до Плуване> плъзнете надолу за достъп до дължината на басейна, преди да натиснете Плуване> промяна на дължината. Можете също да промените единицата между метри и ярди. Тази функция не е налична за Inspire.
Как да зададете конкретна цел за упражнения на вашия Inspire HR
Някои упражнения ви позволяват да зададете цел за разстояние, калории или време. Плъзнете отгоре надолу от главния начален екран> изберете Упражнение> плъзнете надолу до упражнението, което искате да направите, и го докоснете. Ако функцията Задаване на цел е налична, тя ще бъде под опцията за стартиране. Докоснете Задаване на цел и изберете целта, която искате. Тази функция не е налична на Inspire.
Как да смените часовника на вашия Inspire
Отидете в приложението Fitbit> докоснете иконата Inspire или Inspire HR в горния ляв ъгъл на приложението> докоснете Часовника> докоснете раздела Всички часовници в горната част и изберете нов часовник или изберете Изберете нов часовник в Моите часовници раздел.
на колко години да играя fortnite
Съвети и трикове за Fitbit Versa и Versa Lite
Как да проверите известията на Fitbit Versa
Плъзнете надолу от горната част на екрана или натиснете и задръжте горния бутон от дясната страна на стандартната Versa. Можете също така да управлявате някои опции за известия на самата Versa, да плъзнете през настройките и да се насочите към известия - тук можете да деактивирате известията по време на тренировка или когато спите.
Включете или изключете известията на Fitbit Versa
Натиснете и задръжте левия бутон и прекарайте пръст отдясно наляво. След това докоснете раздела за известия и включете или изключете.
Незабавен достъп до контролите за музика на Fitbit Versa
Натиснете и задръжте левия бутон. Това ще ви отведе директно до контролите за музика. Versa Lite изисква да стартирате музика от телефона си, докато стандартната Versa има контрол на екрана.
Свържете Bluetooth слушалки към вашия Fitbit Versa
За да слушате музика без телефон, трябва да свържете слушалки към вашия Versa. На часовника отидете в Настройки> Bluetooth и можете да се свържете с ново устройство. Поставете слушалките в режим на сдвояване и те ще се появят на вашия Versa. Изберете слушалките, за да ги сдвоите с Versa и сте готови. Това не е опция за Versa Lite.
Настройте платежна карта в Wallet на Fitbit Versa
За да настроите карта за Fitbit Pay, трябва да отидете в приложението за смартфони Fitbit, да докоснете иконата на профила си в горния ляв ъгъл и след това да докоснете вашия Versa под вашето име. Ще видите опцията за Портфейл в мрежата с икони по -долу. След това можете да добавите вашата платежна карта. Fitbit Pay не е наличен за Versa Lite Edition.
Как да платите с Fitbit Versa
Ако имате настройка на платежна карта, ще можете да натиснете и задържите левия бутон на вашия Fitbit Versa, за да стартирате Fitbit Pay. След това можете да платите за всичко до £ 30 на терминал за безконтактна карта.
Персонализирайте вашия дисплей Fitbit Versa
Плъзнете до приложенията и след това натиснете и задръжте икона. След това ще можете да плъзнете, за да пренаредите иконите, включително да ги преместите на различни страници.
Добавете още приложения към вашия Fitbit Versa
Ако искате да добавяте или премахвате приложения от вашия Versa или Versa Lite, отидете в приложението за смартфон и докоснете иконата на вашия профил в горния ляв ъгъл, след което докоснете Versa тракера под вашето име. Ще видите приложения в мрежата по -долу. Докоснете това и ще видите списък с всички инсталирани приложения и тези приложения, които можете да инсталирате в отделен раздел.
Влезте в Strava на вашия Versa
Въпреки че можете да свържете и синхронизирате вашите акаунти във Fitbit и Strava, има и възможност да влезете в приложението Strava на вашия Versa или Versa Lite. Това отново се прави в приложението за смартфон: както по -горе, влезте в списъка си с приложения и намерете приложението Strava. Ще видите икона за настройки до приложението в списъка. Докоснете това и можете да влезете с данните за акаунта си в Strava.
Как да промените дължината на басейна на вашия Fitbit Versa
Плъзнете надясно наляво на вашия Versa> докоснете Упражнение> плъзнете през до Плуване> докоснете зъбчето за настройки> променете дължината на басейна.
Съвети и трикове на Fitbit Ionic
Проверете известията си на Fitbit Ionic
Това е просто, плъзнете нагоре от долната част на екрана или натиснете и задръжте долния бутон от дясната страна. Можете също така да управлявате някои опции за известия на самия Ionic, да плъзнете през настройките и да се насочите към известия - тук можете да деактивирате известията по време на тренировка или когато спите.
Незабавен достъп до контролите за музика
Плъзнете надолу от горната част на екрана или натиснете и задръжте горния десен бутон. Това ще ви отведе директно до контролите за музика.
Свържете Bluetooth слушалки
За да слушате музика без телефон, трябва да свържете слушалки към вашия Ionic. На часовника отидете в Настройки> Bluetooth и можете да се свържете с ново устройство. Поставете слушалките в режим на сдвояване и те ще се появят на вашия Ionic. Изберете слушалките, за да ги сдвоите с Ionic и сте готови.
Прехвърлете музика към вашия Ionic
Без телефон ще трябва да поставите музиката директно на Ionic, за да слушате музика в движение. Ще трябва най -новата версия на Fitbit Connect на вашия компютър, за да направите това. Това приложение ще ви даде възможност да прехвърляте музика към часовника си, като изберете тази музика директно от твърдия диск на вашия компютър.
Настройте платежна карта в Wallet
За да настроите карта за Fitbit Pay, трябва да отидете в приложението за смартфони Fitbit, след това да докоснете иконата на профила си в горния ляв ъгъл, след това Ionic под вашето име. Ще видите опцията за Портфейл в мрежата с икони по -долу. След това можете да добавите вашата платежна карта. За тези във Великобритания се поддържа само банка Santander.
Плащайте с Fitbit Ionic
Натиснете и задръжте левия бутон на Ionic и ще отворите плащания.
Персонализирайте своя Fitbit Ionic дисплей
Плъзнете до приложенията и след това натиснете и задръжте икона. След това ще можете да плъзнете, за да пренаредите иконите, включително да ги преместите на различни страници.
Добавете още приложения към вашия Fitbit Ionic
Ако искате да добавяте или премахвате приложения от вашия Ionic, отидете в приложението за смартфон и докоснете иконата на вашия профил в горния ляв ъгъл, след това Ionic под вашето име. Ще видите приложения в мрежата по -долу. Докоснете това и ще видите списък с всички инсталирани приложения и тези приложения, които можете да инсталирате в отделен раздел.
Влезте в Strava на вашия Ionic
Въпреки че можете да свържете и синхронизирате вашите акаунти във Fitbit и Strava, има и възможност да влезете в приложението Strava на вашия Ionic. Това отново се прави в приложението за смартфон: както по -горе, влезте в списъка си с приложения и намерете приложението Strava. Ще видите икона за настройки до приложението в списъка. Докоснете това и можете да влезете с данните за акаунта си в Strava.
Fitbit Charge 3 съвета и трикове
Проверете известията си на Fitbit Charge 3
Плъзнете надолу от горната част на основния дисплей на Fitbit Charge 3 и ще намерите всички нови известия.
Как да видите различни показатели на вашия Fitbit Charge 3
Плъзнете нагоре от дъното на основния дисплей на Fitbit Charge 3 и всички показатели, които се появяват в приложението Fitbit, ще се покажат тук, от стъпки до данни за здравето на жените.
Как да изключите известията, когато спите на Charge 3
Плъзнете отдясно наляво на основния дисплей и продължете да плъзгате нагоре, докато стигнете до настройките. Докоснете настройките и превъртете надолу до Известия по време на сън. Докоснете това и след това ги изключете.
Как да се върнете към предишен екран на Charge 3
Докоснете индуктивния бутон отляво на Charge 3 и ще бъдете върнати към предишния екран на дисплея.
Как да изпратите дисплея Charge 3 в режим на заспиване
Натиснете индуктивния бутон отляво на Charge 3, когато сте на главния начален дисплей и екранът ще заспи.
Как да промените дължината на басейна за проследяване на плуване на вашата такса 3
Плъзнете надясно наляво от началния екран> изберете Упражнение> плъзнете през плуване> плъзнете надолу за достъп до дължината на басейна, преди да натиснете Плуване> промяна на дължината. Можете също да промените единицата между метри и ярди.
Как да си поставите конкретна цел за упражнения
Някои упражнения ви позволяват да зададете цел за разстояние, калории или време. Плъзнете надясно наляво от главния начален екран> изберете Упражнение> плъзнете до упражнението, което искате да направите, и го докоснете. Ако функцията Задаване на цел е налична, тя ще бъде под опцията за стартиране. Докоснете Задаване на цел и изберете целта, която искате.
Как бързо да изключите известията на вашия Fitbit Charge 3
Натиснете и задръжте индуктивния бутон отляво на Charge 3. След това можете да включите или изключите известията.
Как бързо да включите или изключите функцията за събуждане на екрана на зарядното устройство 3
Натиснете и задръжте индуктивния бутон отляво на Charge 3. След това можете да включите или изключите събуждането на екрана.
Как да смените часовника на вашата такса 3
Отидете в приложението Fitbit> докоснете иконата Charge 3 в горния ляв ъгъл на приложението> докоснете Часовника> докоснете раздела Всички часовници в горната част и изберете нов часовник или изберете Изберете нов часовник в раздела Моите часовници.
кое е по -добро i5 или i7
Съвети и трикове за Fitbit Charge 2
Как да видите различни показатели на вашия Fitbit Charge 2
Докоснете Charge 2 точно под дисплея и ще видите различните показатели да се появяват на екрана при всяко следващо докосване.
Как да получите достъп до различните менюта за настройки на вашия Fitbit Charge 2
Натиснете бутона отстрани на дисплея на Fitbit Charge 2, за да събудите екрана. Всяко следващо натискане на бутона ще представя следващата опция от менюто, от сърдечната честота до упражненията, до алармите.
Как да промените кои опции от менюто се появяват на вашия Fitbit Charge 2
Отидете в раздела Табло за управление на приложението Fitbit> докоснете отново снимката на вашето зареждане 2 в горния ляв ъгъл> превъртете надолу до Елементи от менюто> изберете кои елементи от менюто да се показват и ги подредете отново.
Как да изберете и започнете конкретно упражнение на вашия Fitbit Charge 2
Натиснете бутона отляво на вашия Fitbit Charge 2, докато стигнете до опцията за упражнения, която ще се изпълнява по подразбиране, освен ако не я промените. Докоснете под дисплея, за да прелиствате различните упражнения, които включват бягане, тежести, бягаща пътека, тренировка, елиптична, велосипедна и интервална тренировка, по подразбиране.
Натиснете и задръжте бутона вляво на дисплея, за да започнете да маркирате упражнение и отново, за да го завършите. След това в секцията за седмичните упражнения на таблото за управление ще се появи обобщение.
Как да видите пулса си в покой на вашия Fitbit Charge 2
Натиснете бутона вляво на дисплея, докато не натиснете менюто за пулс> докоснете под дисплея за пулс в покой.
Как да стартирате хронометъра на вашия Fitbit Charge 2
Натиснете бутона вляво на дисплея, докато стигнете до менюто Хронометър> задръжте бутона, за да стартирате хронометъра> задръжте отново, за да спрете хронометъра.
Как да започнете сесия с водено дишане на вашия Fitbit Charge 2
Натиснете бутона вляво на дисплея, докато стигнете до менюто Relax> докоснете под екрана, за да изберете дву- или петминутна сесия с водено дишане> задръжте бутона, за да започнете сесията.
Как бързо да изключите известията на вашия Fitbit Charge 2
Натиснете бутона вляво на дисплея, докато стигнете до менюто Известия> задръжте бутона натиснат, за да включите или изключите известията.
Как да видите вашия VO2 Max от Fitbit Charge 2
Отворете приложението Fitbit> щракнете върху Днес> щракнете върху плочката за пулс> плъзнете наляво върху графиката в горната част. Вашето ниво на Cardio Fitness ще бъде показано тук като цифров диапазон.
Как да смените презрамките на вашия Fitbit Charge 2
Щипките за превключване на каишките на вашия Fitbit Charge 2 са от долната страна на устройството. Издърпайте всяка страна назад и тракерът ще се освободи от текущите ленти, което ви позволява да поставите още една.
Как да персонализирате интервалните тренировки на вашия Fitbit Charge 2
Отворете приложението Fitbit> щракнете върху раздела Днес> щракнете върху иконата на вашия профил в горния ляв ъгъл, последвана от Таксуване 2 под вашето име> превъртете надолу до Преки пътища за упражнения> Интервална тренировка> изберете дали искате включен или изключен свързан GPS, колко повтаря, което искате да направите, и задайте времето за движение и почивка.
Съвети и трикове на Fitbit Alta и Alta HR
Как да смените презрамките на вашия Fitbit Alta или Alta HR
Смяната на каишките на Alta работи по същия начин, както на Fitbit Charge 2. Обърнете Alta, издърпайте скобите от двете страни на тракера странично и тракерът ще бъде освободен от лентата
Как да промените дисплея на вашия Fitbit Alta или Alta HR
Отворете приложението Fitbit> кликнете върху иконата Alta в горния ляв ъгъл> Циферблат> изберете предпочитанията си.
Как да разберете какво означават различните вибрации на вашия Fitbit Alta или Alta HR
Телефонното обаждане представлява поредица от вибрации с паузи между тях, поредица от непрекъснати вибрации ви казва, че сте постигнали целта си за активност, една непрекъсната вибрация е безшумната аларма и две кратки вибрации ви напомнят да се движите.
Как да промените какви данни виждате на дисплея си Alta или Alta HR
Отворете приложението Fitbit> кликнете върху вашия профил в горния ляв ъгъл, последван от вашия тракер под вашето име> Персонализиране на дисплея. От тук ще можете да скриете, покажете и пренаредите данните, които се показват на вашите Fitbit Alta и Alta HR, включително батерията, стъпките, калориите, разстоянието и други.
Как да получите по -задълбочен анализ на съня си на Alta HR
Alta HR измерва етапите на сън, REM, лек и дълбок сън. Това също ще ви даде представа защо всеки от тези етапи е важен. Отворете приложението Fitbit> щракнете върху плочката за сън в рамките на Днес> докоснете деня, за който искате повече анализ.
Ще видите много данни, ако превъртите надолу, включително 30-дневна средна стойност и бенчмарк, ако докоснете съответните раздели под Етапи на сън. Можете също да докоснете графиката в горната част за разбивка на етапите.
Как да включите или изключите информация за съня на Alta HR
Отворете приложението Fitbit> щракнете върху плочката за заспиване в рамките на Днес> щракнете върху зъбчето за настройки в горния десен ъгъл> включете или изключете Получаване на информация за съня.
Съвети и трикове на Fitbit Flex 2
Какво означават различните цветни LED светлини на вашия Fitbit Flex 2
Синьото е текстови съобщения и телефонни обаждания с по -дълга тактилна вибрация, запазена за последните, жълтото е безшумна аларма, розовото е напомняне за движение и зеленото е вашият ежедневен напредък в дейността.
Как да кажете каква част от целта си за дейност сте изпълнили на своя Fitbit Flex 2
На Flex 2 има пет светлини, всяка от които представлява 20 % от целта, която сте си поставили. Например, за всеки 2000 стъпки, ще имате още един LED индикатор, ако имате цел от 10 000 стъпки.
Как да осигурите точно проследяване на плуването от вашия Fitbit Flex 2
Функцията за проследяване на плуването трябва да бъде включена в приложението Fitbit, преди да започнете да плувате. Уверете се, че дължината на пула е правилна в приложението и бъдете предупредени, че паузата между обиколките ще доведе до по -малко точно проследяване.
Съвети и трикове на Fitbit Blaze
Как бързо да се върнете към дисплея на домашния часовник на вашия Fitbit Blaze
Натиснете бутона отляво на дисплея на вашия Blaze и ще бъдете върнати към началния екран, независимо къде се намирате в опциите на менюто.
Как да персонализирате циферблата на вашия Fitbit Blaze
Има четири опции за часовник за Fitbit Blaze, всяка от които има свои собствени интерактивни функции, чувствителни на докосване. За да промените, щракнете върху вашия Blaze тракер в горната част на таблото за управление> изберете опцията Циферблат, за да промените.
Как да изключите известията или да получите достъп до контролите за музика на вашия Fitbit Blaze
От началния екран на Blaze> плъзнете надолу отгоре, за да увеличите опциите за музика. Ако сте в режим на упражнения или на друг екран, различен от началния, задръжте горния десен бутон за три секунди и те ще се появят.
Как да използвате Fitbit Blaze, за да увеличите или намалите музиката си
Когато сте в режим на упражнения на Fitbit Blaze, ако искате да контролирате силата на звука на музиката си, задръжте горния десен бутон натиснат за три секунди. След това ще можете да правите пауза, възпроизвеждане и пропускане на песни, както и да използвате горния и долния десен бутон, за да регулирате нивото на музиката, когато сте на екрана за управление на музиката.
Как да видите известията си на Fitbit Blaze
Плъзгане нагоре от долната част на дисплея на домашния часовник ще изтегли вашите известия, които могат да бъдат изтрити, като плъзнете надясно върху самото известие. Ако сте в режим на упражнения или на друг екран, различен от началния, задръжте долния десен бутон за три секунди и известията ви ще се появят.
За повече информация относно Fitbit и неговите устройства посетете нашия Fitbit хъб за всички новини и отзиви.
